Call Us 0343 6004992
Join Now
  1. Home
  2. Adults Self Assessment

ذہنی صحت کا ٹیسٹ

Adults Self Assessment

"*" indicates required fields

Mental Health Assessment
ذہنی رجحانات ہر انسان میں موجود ہوتے ہیں، لیکن یہ مسئلہ تب بنتے ہیں جب ان کی شدت برداشت سے باہر ہو جائے، دورانیہ دو ہفتوں سے زیادہ ہو، اور یہ روزمرہ زندگی میں خلل ڈالنے لگیں۔ ایسے میں ماہرِ نفسیات سے مشورہ لینا ضروری ہو جاتا ہے۔

برائے مہربانی درج زیل سوالات کے جوابات دیں۔ نتیجہ آپ کو ٹیسٹ کے بعد دکھایا جائے گا۔
کیا آپ حال ہی میں بہت کم یا بہت زیادہ سو رہے ہیں؟*
کیا آپ عام طور پر سب کچھ ٹھیک ہونے کے باوجود اداسی محسوس کرتے ہیں؟*
کیا آپ جسمانی ورزش اور کھانے کی عادات میں تبدیلی کے بغیر تھکاوٹ کا سامنا کر رہے ہیں؟*
کیا آپ اکثربے چینی اور سانس لینے میں دشواری محسوس کرتے ہیں؟*
کیا آپ کو لگتا ہے کہ آپ کے پیاروں کے ساتھ آپ کا رشتہ خراب ہو رہا ہے؟*
کیا آپ اپنے کام یا فیصلوں کی تصدیق کے لیے اکثر اپنے خاندان یا دوستوں سے رجوع کرتے ہیں؟*
کیا آپ کو بغیر کسی وجہ کے رونا آتا ہے؟*
کیا آپ نے اپنے دوستوں سے ملنا یا فون کرنا چھوڑ دیا ہے؟*
کیا آپ معمولی باتوں پر جلد ناراض ہو جاتے ہیں؟*
کیا آپ کو دفتر یا گھر کے کام وقت پر مکمل کرنے میں مشکل پیش آتی ہے؟*
کیا آپ کو مستقبل کے بارے میں سوچ کر خوف محسوس ہوتا ہے؟*
جب آپ اجنبیوں کے ساتھ ہوتے ہیں تو کیا آپ خوف محسوس کرتے ہیں اور آپ کا دل کانپتا ہے؟*
کیا آپ کو ایسے خیالات آتے ہیں جو دور نہیں ہوتے، یہاں تک کہ آپ کو رات کو جگائے رکھتے ہیں؟*
کیا آپ اپنے ضروری معاملات کو نمٹانے کے لیے بروقت اقدام نہیں کرتے؟*
کیا آپ بعض کاموں کو بار بار کرنے کا رجحان رکھتے ہیں، جیسے ہاتھ دھونا، تالے چیک کرنا وغیرہ؟*
کیا آپ کو جلد غصہ آ جاتا ہے جب آپ کے خاندان یا دوست احباب آپ سے متفق نہیں ہوتے ہیں؟*
کیا آپ کو لگتا ہے کہ دوسرے لوگ مستقبل یا آنے والے چیلنجوں کے بارے میں محتاط نہیں ہیں؟*
کیا آپ جسمانی درد، پیٹ کے مسائل، سر درد کے لیے ڈاکٹر کے پاس گئے ہیں اور آپ کو بتایا گیا ہے کہ آپ کو کوئی طبی مسئلہ نہیں ہے؟*
اوپر والے سوالات کے مطابق آپ کا کوئی رویہ یا احساس جو پچھلے 3 ہفتوں سے جاری ہے اور بدتر ہو رہا ہے؟*
This field is hidden when viewing the form

Welcome to Umeed